淡路道場稽古日誌

淡路道場稽古日誌

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2012年 5月の日記です

■…2012年 5月15日 (火).......洲本選手会

洲本選手会

下段が痛い選手、下段のダメージが蓄積する蹴りを蹴る選手、そのような選手とやるのは嫌ですね、特にトーナメントでは、そのような選手とはやりたくないですね。

下段の蹴り合いで効かす、大きな技をしっかり受けて返しで効かす、突きに合わせてしっかり効かす

今までの大会でうちの生徒の下段はよく当たっています。

でも勝てない、今日は下段オンリーで如何に効かすかをやりましたが、相手が動かないで受けもしない状態でも、まったく痛くない。そのような技には蓄積もない。

下段は当たる、というよりすべて当たる、それくらいに下段は当たっている。でもその下段に殺傷力がない、蓄積するような威力がない、だから、当たった時点で終わらなければいけないものが、延々と続いていく。

当たらない相手に勝つのは難しいですね。相手が上だから、でも当たる相手に負けるのは、技がダメなだけ、こちらの責任。

今後まずはこれをしっかりとやり、当たった時には試合が終わる、或いは決するくらいの技に磨きあげたい。

突きに合わせて強い下段が返ってくる、中段上段などの大きな技を出せば確実に、それを受けて効かす下段をしっかり蹴り返してくる、嫌ですね。

そのような技目指して、というより次の大会には、そのようになるべく稽古していきたい。

■…2012年 5月14日 (月).......洲本幼年少年初級　全員稽古　基礎トレ

洲本幼年少年初級

新しい子が入ってくると、今まで稽古していた子達が先輩になります。幼年部でもです。人は人に何かを教える場合、道場では良い行いを教えようとします。道場では先輩が後輩の面倒を見なければいけません。これは初級クラスでも変わりません。

その初級の子達が色々教えているのを見ていると、しっかりと教えようとしている事に感動をおぼえます。いい伝統が続いている、そのようにうれしく思います。今後もこのように頑張ってください。

全員稽古

何かをしようとする。それが道場では技であったり、挨拶などの礼儀であったりしますが、それには決められた形がある。型がある。これは大事だなーと、最近思います。

型どおりに行う、それがどのような状況下でもですね。
これは大事ですね。

型どおりに行う、これが非常に大事なんですね。

型どおりに決められた事を決められた事に従って行う。道ですね。

基礎トレ

またまた新しくお母様がランニングに参加。何があったんでしょうかねーえ、うれしい事ですが、何があったかわかりませんので、楽しくその原因追求していきます。

そのうちに月曜基礎トレは親子基礎トレになるかもしれませんね、というよりは、お母さん基礎トレになりそうな感じです。

その原動力がわからないので、どう声かけしていいか、頑張れなのか、無理しないでなのか

流れが変わるというのは面白いですね。

■…2012年 5月12日 (土).......三淡親子会

三淡親子会

８時道場集合　演武の稽古

１２時４５分～１５分くらい　演武

皆様運動会への参加、演武への参加お疲れさまでした。そしてありがとうございました。

親子で楽しんでいる姿はいいものですね。

三原の稽古は演武の為に休みでした。

■…2012年 5月11日 (金).......洲本全員稽古　上級稽古

洲本全員稽古

いい流れができてきましたね。
何がどう影響していい流れができたのかはわかりませんが、とにかく良い流れができてきました。不思議なものですね。

これで交流順位戦、ウエイト制が今までとは全然別物になるでしょう。

今後の流れがどう考えても良くならない訳がない、というくらい、何かが御膳立てしてくれているようです。良し良し。

上級稽古

明日の型の稽古を。
このような事を経験して、しっかりやろうとしていくんですね。経験って大事ですね。

■…2012年 5月10日 (木).......由良基礎トレ　由良健康体操

由良基礎トレ

今年度が今日からスタート、色々な約束事を決めて、今年の船出。

２か月の休みで、少し成長しました。４年から５年というのは、大きく変わる成長する時間なんですね。もう別人と言えるくらいに成長します。

郡道を下見がてら散歩、そして自由時間、と今日は本当にならしでした。

でもそのならしでも一人が山道で足を挫いた。

休み明けは気をつけても、足りないくらいだ。

普通道を走るのが初めての子達は、本当に危険だらけだ。危険な場面、場所がわからないので、危ないと思う事が多い。でも慣れた先輩達は、たとえ３年生でも危なげがない。

最近考えられないような悲しむべき事故が多いので、そのような危険を避けられるようになって欲しい。とにかく車が近寄ってきたら、危ないという心がけから。

そのうちに慣れてくると自然と車が来たら避けるようになる。それまでは徹底的に注意すること。

健康体操

人が集まれば色々な事があります。いい事も悪い事も。

そのような色々な波を乗り越えて、友好を深めていく。
まさしくコミュニケーションですね。

人生色々。

■…2012年 5月 9日 (水).......三原全員稽古　中級稽古

三原全員稽古

武器たる部分、空手では全身のありとあらゆるところが武器になります。その武器たるべき部分が、まったくです。

今ここをやろうとしているところです。昨年ならこんな事は言えませんでした。でも今年はそれをやろうとできるようになりました。進歩ですね。

でも特別凄い事ではなく、ようやく普通になった、レベルなんです。

やろうとしだしただけでも大進歩ですが、そんなものでは空手の技は習得できません、ましてや磨きあげる事なんてのはとても無理です。

まあでもやろうとしだしただけでも今は良しです。

今後は空手の稽古がようやくできるようになる。

中級稽古

土曜の型の稽古を。

点数がつけれない、今はそんなレベルです。それに気付くだけでも良し。

■…2012年 5月 8日 (火).......洲本選手会

洲本選手会

高校生の新入会者３名がこちらの稽古にも参加してくれました。きょうの稽古終了後、空手は楽しいなーと言っていましたので、これは面白い子達が入ってきたと思います。

キックボクシング、ウエイトリフティング、そして昔正○空手をやっていた子。面白くなってきましたね。

それにしても今日は最初小学生ばかりで、どうなるかと思ってましたが、Ｒ君がきたので、いい稽古になりました。

これも今後は考えなければいけないでしょうね、色々と。

■…2012年 5月 7日 (月).......洲本幼年少年初級　全員稽古　基礎トレ

洲本少年幼年初級

新入門者が数名、もう今までやっていた子達は先輩になる訳ですが、先輩の役目をしっかりやれていましたか。先輩の役目は大変ですね。自分がそれをやれてからの話になりますので、低学年、幼年でそれらをやるのは難しいですね。挨拶の仕方、遅れてきた場合の道場への入り方、雑巾のかけ方等々、教えなければいけない事は山ほどあります。

今日はどうだったでしょうか？

自分の事だけでも大変ですが、頑張って後輩の面倒を見てあげてください。

全員稽古

久しぶりに基本をフルにやりました。今日はよく間違えたので、ほとんど基本でした。稽古もやればやるだけ基本的な事の大事さを深く知るようになります。最近ようやくそのようになってきました。

本当に奥が深い。

高校生の新入会者が、この厳しい稽古に参加してくれましたが、キックをやっていたみたいですので、このような稽古はさぞ合理に合わないように感じるかもしれませんが、これがいかに合理にかなっているか、そのうちに自分で見つけてください。

今日はもう一人入会してくれましたが、その子も高校生でうちの１年生のクラブの先輩になります。ウエイトリフティングなので、パワーも今の時点で素晴らしいものです。クラブとの両立はしんどいですが、そのしんどさが力をつけてくれますので、頑張ってください。

今日稽古後に移動の時にこうなるんですが。どうして直したらいいですかと質問をうけました。最近ようやくやる気がでてきたやと、うれしく思いながら聞いていました。注意しながら稽古すれば、そのうちにできるようになるので、技の中で注意を考えながら繰り返し稽古してください。

基礎トレ

お母様方のパワーおそるべし、最近は予想以上の事が、思ってないところから出てきます。

今までは下方修正ばかりでしたが、最近は上方修正するという、喜ばしい事が多いですね、この調子。

■…2012年 5月 5日 (土).......三原少年部　一般部

三原少年部

大分熱くなってきました。水分補給に気をつけなければいけない季節です。

組手もある程度の動きができるようになるまで、少し強制的に動いてもらいます。今日の稽古で大体どれくらい動けばどれくらいかはわかりました。そしてこちらの方が子供も動きますし、理解しやすそうですから、今後いい稽古にしていけそうです。

ある程度のスピードに慣れるまで、強制的にスピードにならしていきます。今日は最初にしてはいいスピードでした。今後意識が変わればスピードも上がっていくでしょうから、今日の稽古はいいものでした。

一般稽古

騎馬立ちも少しは落とそうとしてきました。そして足腰も少し強くなっていたんでしょう、大分、腰が落ちてきました。

じゃ今で及第点かと言えば、まだまだですが、落とそうという意識が出てきただけでも、進歩です。

うるさく言っても足りないくらいうるさく言うくらいが良さそうです。

■…2012年 5月 4日 (金).......洲本全員稽古　上級稽古

洲本全員稽古

道場にも新しい風が。

今日久しぶりに道場に来てくれた大学生と色々話しました。道場もいい雰囲気になりましたねと、い言ってました。いい流れができてきているみたいですね。昨年あれほどやり込んだ成果もようやくに出てきたというところでしょうか。

組手もいつもと違う感覚の相手とやるのは、いい稽古になりますね。予想できないから、自分の技がしっかりと試せる。そして状況が変われば見えるものも大きい。指導する上でもいい材料を提供してくれます。

武道というものにどこまで馴染めますか、そこも楽しみに今後見させてもらいます。

キックとか、総合からの転入組も過去にはいましたので、その人達はしっかりと馴染んでくれましたので、大丈夫だと思いますが、何分華やかさがないだけに慣れるまで大変だと思いますが、頑張ってください。

上級

まずはスタミナですね。少し動いて疲れていたら、稽古が思うように進みませんので、まずは少々動いてもへこたれないスタミナをつけましょう。

■…2012年 5月 3日 (木).......由良健康体操

由良健康体操

今日まで基礎トレは休み、来週からスタートです。
誰か来てないか、時間に見に行ったら誰もいなかったので良かったです。

マイナスオーラ、プラスとか明るいパワーより、このマイナスオーラの力はすごい。マイナスはマイナスをうみ、そこから広がる闇はとことんまで深い。子供の時からその闇の強さを怖さを嫌というほど見てきて経験してきたが、自分はそこから抜け出す方法、そこにいかない方法を学んだ。

その経験から出てきた考えを道場の指導で出している。だからうちの子達は非常に打たれ強い。これに関しては相当に自信がある。今それを改良した、もっと今の大学生達を見て、大学生達の課題までも考慮した内容の、指導方法を考えている。それもなんとなくは見えてきた。

闇に負けない力を、なんとなく映画みたいですが、そんなのはそこかしこに当たり前にある。

今の７０代の体操されている方々を見ていて、そのヒントをもらっている。選択は意外と幸せをうまない。情報もあり過ぎると、選択肢もあり過ぎると、かえって色々な悩みをうむ。

それにしても、闇は怖いものです。

■…2012年 5月 2日 (水).......三原全員稽古　中級稽古

三原全員稽古（５月度順位戦）

本日は順位戦でした。
今の組手の単発からの脱却、これが大きな課題ですね。そして押さないでしっかり突くという事、バタバタしない事、あげたらきりがありませんが、とにかく技が繋がらない、技に倒そうという気迫がこもってない事、ここからですか。

倒す技が組手で出せるようになるのは、簡単な事ではありません。これには相当な時間がかかります。道場の稽古だけでそこまで行くのは至難です。この面に関しては自主稽古でコツコツやる以外になし。技を磨く部分に関しては、とにかく時間がかかります。それは繋ぐという事然りです。

とにかく稽古量、稽古に如何に時間をかけるか、そしてその時間も、どれだけ集中できたかという事が大事です。まあ今の段階でこの課題をどうこう言うレベルなら、万々歳ですが。ここは欲を出そう。

中級

とにかくやらなければいけない事は山ほどあります。その為には、はやくこれを覚えよう。これを覚えてくれなければどうしようもありません。

■…2012年 5月 1日 (火).......洲本選手会

洲本選手会

今日は休みの人が多かったですね、ＧＷだからでしょうか。

Ｍさんが昨日に続いて参加。無理をしないように言ってるのですが、頑張りやなので、頑張ってますね。最初から飛ばし過ぎないように、頑張ってください。肉体は直ぐには強くならないので、無理は怪我につながります。無理しないように。

少し言われるだけで直ぐにやる気をなくす。気分次第、気分がのったらやるが、気分がのらなかったらやらない。これなんかは上達の最大の邪魔な要因だ。気分がのろうが、気分がのらなかろうが、やるだけの事はしっかりとやる。そこに気分、感情を入れさせない。

稽古事は感情をコントーロールする術を学ぶ事。それが気分に左右されるようだと稽古とは呼べない。やる気がある、やる気がない、それさえも稽古事には関係ない。好きこそものの上手なれ、それも稽古事には必要ない。

稽古に好き嫌いという感情が入るという事さえも、精神コントロールにおいてはマイナスになる。

それを武道、稽古と捉えるのならであるが、武道、稽古でないのなら、好きとか嫌いとか、楽しい楽しくないで論じればいい。ここの違いがようやくに現場感覚で理解できた。

もう指導しながら迷う事はないだろう。

それにしても単一の感情だけが持て囃される、劣化した風潮になったものだ。

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